エクササイズ 関連ツイート
【美脚マッサージ】
お尻周りをほぐして緩め、引き締めエクササイズが効果的!
①仙骨の周りをグーで叩く
②大転子の周りを叩く
※気持ちいいと感じる程度
③太ももと横モモを叩く
※凝っている感じる部分は念入りに1分間続けます
https://t.co/4NZ5SqfLpP@cute_girldiet33 2018/09/26 02:36
筋肉で太ももが太い場合はウォーキングや軽いエクササイズとストレッチなどを気長に続けることが大切。
@DekiruWomanNo1 2018/09/26 01:19
美尻を手に入れれば脚長効果も抜群!簡単エクササイズでヒップアップしよう! - NAVER まとめ https://t.co/TV1UpW13Qx
@aoi_19001023 2018/09/26 02:55