エクササイズ 関連ツイート
RT @puutasan: @akiko_lawson @love2chiitan からあげさん エクササイズ??
@MarciaAvelim 2018/09/26 01:30
【足首から膝までを引き締めるエクササイズ】
@kireizyosi 2018/09/26 01:47
①足を肩幅に開いてかかとを上げ下げ(30回)
②ジャンプして両足を中央でタッチして元の肩幅の位置に戻す(10回)
①、②を3セット
1日行ったから美脚になるなんてことは絶対にありません。
2日に1度1ヶ月は続けましょう!
コネクトのホームページはfacebookメッセンジャーで気軽にお問い合わせをすることができます。
@conect_kgrzaka 2018/09/26 03:10
例えば「足痩せエクササイズ」など
画面右にあるメッセンジャーアイコンを押してオペレーターに話しかけてみて下さい。
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