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保存食の「ちょい足し」がメタボ対策に有効です。コンビニご飯を自宅で食べる時に常備菜や保存食をちょい足しするだけです。チューブ入のにんにく、生姜、メンマ、のりの佃煮、こしょう、ふりかけ、刻みネギ、レモン汁等です。植物性の物で「色の濃いもの」「香りが強いもの」に抗酸化成分が含まれます
@onna_tanoshimo 2018/09/28 00:00
卍-マジ卍なメタボ対策-卍
そこの”たるんたるんボディ”のオマイ♡
とりまコレ着とけ♡
オマイのお腹周りにもマジ卍やぞ♡
コレでオマイも…脱メタや♡
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コレステロール吸収&排出@diet_master1993 2018/09/30 20:09