ボディマッサージを理解するための7冊

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・決めた食事以外のものはとらない
・水を1.5~2L飲む🙆🏻‍♀️
・1日1万歩以上
・できるだけ半身浴をする
・できる時.寝る前に足パカ🙆🏻‍♀️
・髪をドライヤーで乾かしてから寝る
・ボディクリームで足のマッサージ… https://t.co/a0dzHCVa8U

@memorYForever17 2018/10/07 10:32

RT @loctown_sano: 産前産後のボディケアなら？
優しい植物由来成分で、妊娠線のメカニズムを考えた配合。塗りやすいクリームタイプで、馴染みやすく、垂れたりべたついたりしません。浸透性の高いアルガンオイル配合のため、マッサージは不要です。
詳しくはこちら⇒https…

@loctown_sano 2018/10/07 20:16

最近ボディクリームを塗りながらマッサージしてたら肌がすべすべになってきたΣ(・ω・)

昨日今日は水分とることを忘れずに！

@mushataro_21 2018/10/07 10:15