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朝：プロテ（豆乳）、MCT＋コーヒー＋牛乳
昼：プロテ（牛乳）
夜：白米、鶏もも、かつお、ピーマンツナ、ミニト、ブロッコリ、しらす、しいたけしめじ、納豆@kuma_mama 2018/09/26 01:26
RT @neto_uyoko: 今日のばんご飯は、とろーりチーズ入りのチキンかつと、千切りキャベツ。かぼちゃといんげんのそぼろにと、なすとしめじと油あげのおみおつけです！
チキンかつは、わたしがころもをつけました！
ケチャップとソースをまぜたのをかけていただきまーす！
もちろん…@shin66370 2018/09/26 03:47
@ym_ai5tachibana え？！ジジイしめじくん限定？！そんな馬鹿な！！！！！！！！！！(ಲ๔ಲ)
@LikujiR 2018/09/26 03:13
